10 ruang meditasi yang akan memberi inspirasi kepada anda untuk membuat sendiri

Dapatkan Sedia untuk Zen Vibes

Sebuah rumah harus selalu menjadi tempat yang tenang, perasaan menenangkan, sebuah oase di tengah-tengah dunia yang sibuk. Anda mengelilingi diri dengan objek yang anda sayangi, warna yang membuat anda berasa bahagia dan foto keluarga yang membawa kenangan bahagia.

Tetapi bagaimana jika anda mengetepikan satu sudut khas atau bahkan sebuah bilik rumah anda yang benar-benar ditujukan untuk menghilangkan emosi tekanan? Meditasi adalah cara terbaik untuk melakukan itu, melalui fokus, bernafas dan membersihkan fikiran anda. Amalan meditasi anda boleh diperbaiki melalui persekitaran yang selesa dan detail reka bentuk yang bijak, yang boleh anda capai di rumah anda sendiri tanpa perlu pergi ke studio.

Berikut adalah 10 ruang meditasi yang akan anda namaste namaste dalam masa yang singkat.

Hilangkan Minimal Décor

Ketika datang ke ruang meditasi, seringkali kurang lebih, terbukti melalui penemuan ini di laman web stylist dalaman Jason Grant. Untuk ruang anda sendiri, masukkan kusyen mudah, najis kecil dan karpet kawasan bertekstur, dan anda sudah bersedia untuk bermeditasi dalam ruang tanpa ruang, namun bergaya, ruang.

Sorotan Kepribadian Anda

Untuk ruang meditasi untuk merasa baik, ia perlu merasa seperti anda, bukan? Anda boleh benar-benar selesa apabila anda mempunyai tenunan yang mempunyai arti kepada anda, seperti patung Buddha yang gembira, selimut yang hangat dan karpet yang berwarna-warni, yang mana apa yang dilakukan jurulatih reka bentuk ruang dan gaya Kelly Anderson di sini. Dia juga sengaja mengubah tempat di atas tangga ke sudut meditasi, dan dia berkongsi tipsnya dalam jawatan blog.

Pilih Warna Lembut

Walaupun cerah, warna-warna berani dapat bersenang-senang, ada sesuatu tentang whispery, warna pastel yang oh-so-soothing. Walaupun mata anda mungkin akan ditutup semasa anda bermeditasi, penting untuk berasa selesa di ruang sebaik sahaja anda duduk. Sofia @sofiaparapluie tidak ragu-ragu merasa senang ketika dia bermeditasi di sudut rumah yang menyenangkan ini. Jauhkan mata anda untuk kusyen meditasi pastel dan aksesori lain semasa merancang ruang anda sendiri.

Ambil Ruang Meditasi Luar Anda

Ia masuk akal untuk mengambil amalan meditasi di luar, di mana anda boleh menyerap bunyi kicauan burung dan angin bertiup melalui pokok-pokok. Anda boleh merancang tetapi anda suka (pastikan anda memasukkan kepingan kalis air, bahan-bahan dan bahan-bahan mesra alam), atau anda boleh pergi keluar untuk petang sambil bermeditasi dengan ruang yang dilengkapi dengan tekstil, lilin dan keping vintaj, seperti ini yang dicipta oleh Sian of Sian Loves.

Jadikan Ia Ringan dan Cerah

Apabila anda bermeditasi, ia dapat merasa baik untuk mempunyai beberapa cahaya matahari pada kulit anda dan angin masuk melalui tingkap. Apabila membuat sudut meditasi anda, cuba letakkannya di sebelah tetingkap, yang mana Alexandra of To Vogue atau Bust lakukan di rumah sendiri. Dia menggayakan sudut ini menggunakan permaidani bulu palsu, tenunan pouf, tangga kecil dan meditasi yang mesti dimiliki, seperti minyak pati dan peresap.

Mimic a Studio Profesional

Jika anda mempunyai studio kegemaran di mana anda ingin bermeditasi, anda boleh meminjam aspek reka bentuk studio itu dan membawanya ke ruang anda. Studio profesional ini, yang ditangkap oleh Giulia dari @mycitynotes, mempamerkan lampu garam Himalaya merah jambu, pelbagai kusyen meditasi dan lantai kayu semula jadi, perkara-perkara yang mudah dicontohi di rumah.

Memikirkan semula Bilik

Anda mungkin mempunyai satu bilik rumah anda yang anda tidak tahu bagaimana untuk menghiasi atau semata-mata tidak digunakan cukup sebagai den atau pejabat. Pertimbangkan mengubahnya menjadi ruang meditasi berskala penuh, seperti yang dibuat oleh Jessica Robinson daripada @jessicalouisephotos__. Ia manis dan menenangkan warna-warna terang, kusyen yang siap ditarik pada bila-bila dan objek yang bermakna pada rak terapung.

Go All Out Bohemian

Dekorasi Bohemia secara semulajadi meminjamkan diri ke ruang meditasi. Anda boleh menarik bersama-sama kepingan bohemian terbaik anda untuk membina sudut meditasi bersemangat anda sendiri, termasuk kerusi yang menarik, tekstil suku dan bantal berlapis. Dapatkan inspirasi dari kawasan ajaib bohemia yang digayakan oleh The Boiled Wicked.

Cozy It Up

Anda harus berada di tempat yang paling selesa dalam ruang meditasi anda-selepas semua, kadang-kadang duduk bersilang tidak sama dengan tenang seperti yang anda fikirkan. Menawarkan diri anda tempat yang lembut untuk mendarat dengan meletakkan bantal mewah, bantal dan selimut di ruang anda. Sofa anda boleh menjadi dua kali ganda sebagai ibu pejabat meditasi anda, dilihat di sini melalui sudut yang mengasyikkan ini yang dimiliki oleh Alanna Rose.

Buat Rasa Rasa Berpaling

Ruang meditasi boleh semudah meletakkan bantal (atau lebih untuk kawan-kawan anda) di bilik kegemaran rumah anda di mana anda sentiasa merasa aman. Seluruh meditasi adalah untuk menghilangkan stres dari kehidupan anda, jadi jangan buat tekanan tambahan dengan mencuba menyempurnakan ruang meditasi anda. Kusyen ini, yang dibuat oleh X Via Verano, duduk santai di dalam bilik desa.