Leon Halip / WireImage / Getty Images
Gulat Greco-Roman peringkat sekolah menengah, sekolah menengah, dan kolej tidak seperti gusti profesional dengan semua glitz dan showbiz. Tiada rombongan untuk memanjakan atlet ini atau batang penuh dengan pakaian. Wrestlers ini bergantung pada kekuatan dan latihan mereka sahaja. Mengekalkan pakaian seragam gusti atau singlet yang kelihatan hebat tidak perlu menjadi tugas seperti itu. Untuk wrestlers yang serius, berikut adalah beberapa petua untuk menjaga singles dan kasut bergambar yang terbaik.
Ketahui Bahan Seragam Gusti Anda
Kebanyakan bergambar singlet dibuat dari poliester bersatu atau mesh yang boleh diperbaharui. Kain tahan lama, meregang untuk memudahkan pergerakan, dan lebih mudah dijaga daripada kapas. Masalah terbesar ialah kawalan bau kerana bakteria boleh berpaut pada kain kecuali jika ia dibasuh dengan betul.
Cantik
Cendawan adalah penting untuk mendapatkan apa-apa jenis pakaian seragam sukan yang bersih dan tanpa bau. Selepas latihan atau pertandingan, bilaskan singlet itu dalam sinki utiliti untuk membuang kotoran dan tanah badan sebanyak mungkin.
Seterusnya, isikan wastafel besar atau baldi dengan air hangat, tidak pernah panas, air. Tambah dua sudu pencuci pakaian bertugas berat (Tide dan Persil dianggap sebagai tugas berat dan mengandungi enzim yang cukup untuk memotong tanah badan berminyak) dan satu cawan baking soda untuk meneutralkan bau. Benarkan pakaian seragam untuk berendam selama sekurang-kurangnya satu jam. Lebih baik jika ia boleh meresap semalaman.
Buang Darah
Saya tahu tidak ada yang menangis dalam wrestling (kecuali di TV), tetapi apabila ada darah menggunakan air sejuk. Air panas akan menetapkan kesan dan menjadikannya hampir mustahil untuk dikeluarkan. Teknik presoaking biasanya akan menjaga sebarang stok darah. Periksa pakaian seragam sebelum anda memasukkannya ke mesin basuh dan merawat sebarang kesan yang tersisa dengan penghilang noda atau dengan menggosok sedikit detergen tambahan.
Basuh Sendiri
Gusti adalah sukan satu-satu-dalam yang dibina dengan kekuatan individu dan memandu. Dan sama seperti atlet yang kepala ke tikar sahaja, singlet juga harus bepergian bersendirian atau dengan singlet lain melalui mesin basuh. Jangan membasuh singlet dengan dobi lain, terutamanya tuala. Banyak pakaian mengandungi kapas atau campuran kapas. Linen akan keluar dan berpaut pada serat tunggal. Selepas singlet telah dirampas, isikan mesin basuh dengan air sejuk dan deterjen dan basuh seperti biasa. Jangan gunakan air panas walaupun singlet berwarna putih; huruf atau warna trim lain mungkin pudar.
Ban Chlorine Bleach
Ia mungkin menggoda untuk menggunakan peluntur klorin pada kanji putih atau kelabu tetapi ia tidak berkesan untuk fabrik poliester dan juga boleh merosakkan fabrik. Untuk memutihkan dan mencerahkan, gunakan oksigen atau peluntur semua kain (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach, atau Purex 2 Color Safe Bleach adalah jenama) dan air sejuk. Ikut arahan pakej mengenai berapa banyak produk yang digunakan setiap gelen air. Segera tenggelam pakaian dan biarkan ia rendam selama sekurang-kurangnya lapan jam. Semak keputihan dan kotoran. Jika semua kelihatan baik, basuh seperti biasa. Jika kain masih kelihatan kusam atau ada kotoran, campurkan penyelesaian yang segar dan ulangi. Ia mungkin mengambil beberapa rendang untuk menghapuskan kebodohan atau kotoran tetapi ia harus keluar kelihatan lebih cerah dan lebih putih.
Jika anda merasakan bahawa singlet perlu dibasmi kuman kerana bakteria, gunakan minyak pain atau fenolik (Lysol) disinfektan, tiada peluntur klorin! Jangan lupa untuk mencuci dan membersihkan beg gim secara kerap untuk mencegah pencemaran bakteria dari stoking dan pakaian.
Lupakan Haba
Jangan letakkan mana-mana pakaian seragam gusti di pengering pakaian. Haba yang tinggi menyebabkan penyusutan, menetapkan warna, dan memudar warna. Gantungkan singlet ke udara kering dari cahaya matahari langsung.
Bagaimana Bersihkan Kasut Wrestling
Kasut gusti mahal dan walaupun mereka sepatutnya hanya dipakai di dalamnya, mereka masih boleh kotor. Mulailah dengan mengeluarkan tali kasut dan basuh secara berasingan dengan tangan di dalam air panas, sabun. Detergen pencuci cair cecair melakukan pekerjaan yang hebat.
Untuk membersihkan kasut, anda hanya perlu air hangat dan kain lembut yang lama. Dip kain di dalam air suam dan bekerja di kawasan kecil pada satu masa, mengelap kasut dengan gerakan bulat. Jangan gosong keras kerana ia boleh merosakkan bahan kasut. Terus bergerak ke kawasan bersih kain dan bilasnya dengan kerap. Benarkan kasut ke udara kering dari haba langsung atau cahaya matahari. Gantikan tali apabila kasut benar-benar kering.
Untuk bau yang sukar dan untuk mengelakkan kaki atlet, gunakan semburan anti-kulat selepas setiap memakai. Ia juga penting untuk membolehkan kasut kering sepenuhnya di udara segar selepas setiap memakai.